LEFT SIDEBAR PAGE

На самочувствие! — Как жить в некоем биоритме с организмом — Faqlife.ru Представляешь, что такое биоритм? Как мыслишь, отчего в некоторые дни откуда-то бывать замеченным безразличие, раздражительность, недочет энергии? Посещают периоды, как скоро, по правилам биоритмов, организм располагаться в глубоком минусе. Все очень просто – организм покоряется явному ритму, который установила природа. Потому все и происходит, как в часах: стоит выйти из строя той или иной пружинке, как сбивается весь часовой ход. Вот так и у тебя. Стоит показаться одной поддельной ноте в ритме, как начинаются трудности: ты начинаешь недомогать, не высыпаешься, все и вся тебя действуют на нервы. Не исключено в том числе и, что пара ненужных кг., от которых ты тщетно хочешь отделаться вот уже немного месяцев – следствие ошибочной работы часового приспособления твоего биоритма. Кто же ты? Мыслю, ты слышала, что выделяют три вида жителей нашей планеты: жаворонок, сова и голубь. Жаворонки возникают ни свет, ни заря и уже к обеду успевают переработать кучу дел. Совы же спать ложатся под утро, пробуждаются исключительно в последствии обеда, а пик их активности приходится на период с 18 до 23 часов. Есть и голуби: люди, которые и спать имеют все шансы прилечь как скоро угодно, и вмиг пробудиться – для них также не проблема. Но у этих жителей нашей планеты есть собственный «молчаливый час», как скоро они ничего не хотят и не имеют все шансы делать – с 14 до 16 часов. В этот период особо стоит обратить внимание на то, что стремление для них – дремать, дремать и еще раз спать! Ритм работы наших внутренних органов также изменяется в течение суток. К примеру, ночкой наше сердечко бьется реже, чем днем, температура тела днем, в 3–4 часа, мала, но несмотря на все вышесказанное к вечеру она повышается, да и артериальное давление порой начинает прыгать. Пик активности желудка приходится на 7–9 часов, сердца – на 11–13 часов, нетяжелых – на 16–18 часов. Человеческое ухо наиболее восприимчиво к разного семейства лечениям с 14 до 16 часов. В следствии этого всевозможные компрессы предпочтительнее делать в это время, а не на ночь (как еще в детстве мать рекомендовала).